Por las altas temperaturas rigen alertas naranja y amarilla en 7 provincias

El Servicios Meteorológico Nacional (SMN) emitió hoy alertas para siete provincias argentinas de cara a los próximos días donde se registrarán altas temperaturas. La alerta naranja es para La Pampa, Neuquén y Río Negro, y la amarilla para Chubut, Mendoza, San Juan y Buenos Aires.

En detalle.

El nivel naranja indica que las consecuencias de las temperaturas elevadas podrían tener "efectos moderados a altos en la salud", principalmente en personas con enfermedades crónicas, grupos de riesgo, niños y adultos mayores de 65 años.

Cómo cuidarse del calor.

El Servicio Meteorológico Nacional recomienda:

Aumentar el consumo de agua, sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

No exponerse al sol en exceso, y evitar hacerlo en horas centrales del día (entre las 10 y las 16).

Evitar comidas muy abundantes, ingerir verduras y frutas y reducir los esfuerzos físicos.

Usar ropas holgadas, ligeras y de colores claros, sombreros, anteojos oscuros, y "permanecer en espacios ventilados o acondicionados".

Además.

La entidad advierte solicitar asistencia médica en caso de presentar "sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39ºC, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos y dolores de cabeza".